Paskaita apie energetinių ir alkoholinių gėrimų žalą

Sausio mėn. Deltuvosvos pagrindinėje mokykloje sveikatos priežiūros specialistė Dalia kalbėjosi su mokiniais apie energetinius bei alkoholinius gėrimus ir jų sukeliamą neigiamą poveikį augančiam organizmui.

Diskutavo kas yra energetinis gėrimas. Juk tai gaivus nealkoholinis gėrimas, tonizuojantis žmogaus organizmą. Kodėl jo nerekomenduojama gerti? Energinių gėrimų vartojimas dėl jų sudėtyje esančio kofeino ir kitų centrinę nervų sistemą stimuliuojančių medžiagų didelio kiekio gali sukelti neigiamų pasekmių vaikų ir paauglių sveikatai. Vaikai yra jautresni kofeinui, todėl minėti gėrimai padidina arterinį kraujo spaudimą, skatina priklausomybę, neigiamai veikia endokrininę sistemą, vaikai gali tapti hiperaktyvūs, agresyvūs. Energetinis gėrimas energijos nepriduoda, bet skatina naudoti pačio vartotojo turimą energiją, kuri kažkada baigiasi, jei yra neatstatoma.

Specialistė mokykloje kalbėjo apie alkoholio vartojimą bei jo poveikį žmogaus organizmui. Alkoholio vartojimo problema yra labai rimta, kasmet vis daugiau neblaivių asmenų padaro nusikaltimus. Alkoholio vartojimo sukeliamą žalą patiria ne tik pats geriantysis, bet ir aplink jį esantys. Vartojant alkoholį žmogaus organizmas keičiasi, sutrinka širdies ritmas, vitaminų įsisavinimas, oda pradeda raukšlėtis, krenta dantys, lūžinėja nagai, slenka plaukai. Žmogus tampa irzlus, dirglus, priekabus, įkyrus, nesusivaldo, agresyviai elgiasi, silpnėja jo valia. Ilgainiui ima drebėti rankos, degraduoja protiniai sugebėjimai, prasideda įvairios kepenų ligos, išsivysto rimtos ligos- gastritas, skrandžio opos, kepenų cirozė, virškinamojo trakto organų vėžys ir kt.

Užsiėmimų metu mokiniai galėjo išbandyti tokias priemones, kaip-„girtumo akiniai“ ir pabandyti išvairuoti automobilį, pajusti „apsunkusios rankos“ svorį ir paimti smulkius daiktus.

Pamokų medžiaga mokiniams suteikė progą pagalvoti, ar verta save nuodyti alkoholiu, energetiniais gėrimais, įvertinti žalingų įpročių riziką ir priimti teisingus pasirinkimus.